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Schlagwort: Fitness

Fitnesssteigerung mit Herzfrequenzmessung

Posted in Fahrrad, Fahrradtour, and Gesundheit

Seit einer ganzen Weile habe ich auf dem Fahrradtacho meinen Pulswert nicht mehr zur Verfügung. Das hängt mit dem Pulsgurt zusammen, der eine andere Übertragungsfrequenz nutzt als der vorherige. Um diesen Wert zu haben, gerade beim Aufbau der Fitness ist er wichtig, habe ich ab und an meine Polar V800…